Figure 1. | A. | 1 pas en avant du pied droit. |
Joindre le pied gauche sans y prendre appui. |
1 pas en arrière du pied gauche. |
Joindre le pied droit sans y prendre appui. |
3 pas en avant du pied droit. |
Joindre le pied gauche sans y prendre appui. |
B. | 1 pas en arrière du pied gauche. |
Joindre le pied droit sans y prendre appui. |
1 pas en avant du pied droit. |
Joindre le pied gauche sans y prendre appui. |
3 pas en arrière du pied gauche. |
Joindre le pied droit sans y prendre appui. |
Figure 3. | A. | 3 pas en avant du pied droit. |
Joindre le pied gauche sans y prendre appui. |
3 pas en arrière du pied gauche. |
Joindre le pied droit sans y prendre appui. |
Pied droit à droite. |
Pointer le pied gauche contre le pied droit sans y prendre appui. |
Croiser le pied gauche devant le pied droit. |
Pas de 3. |
Croiser le pied gauche derrière le pied droit en baissant les mains. |
Pied droit à droite en relevant les mains. |
Joindre le pied gauche sans y prendre appui. |
B. | Idem 3A., mais vers la gauche, tous les pas étant inversés. |